Andropausa: o que é a “menopausa masculina” e como ela afeta a saúde

A chamada “menopausa masculina” — conhecida na medicina como Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino — é um processo natural ligado ao envelhecimento do homem. Diferente do que ocorre com as mulheres, não há uma interrupção brusca dos hormônios, mas sim uma queda gradual da testosterona ao longo dos anos.
Esse declínio costuma se tornar mais perceptível a partir dos 40 ou 50 anos, embora possa variar bastante de pessoa para pessoa. A redução hormonal acontece de forma lenta, o que faz com que muitos homens demorem a perceber as mudanças no corpo e no comportamento.
Entre os principais sinais estão a diminuição da libido, dificuldades de ereção, cansaço frequente e perda de massa muscular. Também podem surgir aumento da gordura abdominal, alterações de humor — como irritabilidade ou desânimo —, além de distúrbios do sono e redução dos pelos corporais.
A base do problema está na queda da testosterona, hormônio essencial para diversas funções do organismo masculino. Esse declínio é considerado natural, mas pode ser intensificado por fatores como sedentarismo, obesidade, estresse e tabagismo.
O diagnóstico deve ser feito por um especialista, geralmente um Urologia, que avalia tanto os sintomas quanto exames laboratoriais para medir os níveis hormonais. Não se trata apenas de um número no exame, mas da combinação entre resultados clínicos e queixas do paciente.
Quando confirmada, a condição pode ser tratada com reposição de testosterona, feita por meio de géis, injeções ou implantes — sempre com acompanhamento médico. Além disso, mudanças no estilo de vida têm papel fundamental: prática regular de exercícios, alimentação equilibrada e controle do estresse ajudam a amenizar os efeitos.
Apesar do termo popular, especialistas ressaltam que “menopausa” não é o mais adequado. No homem, a produção hormonal não cessa completamente — ela apenas diminui, de forma progressiva e individual.